Gefährlicher Zucker vs Kohlenhydrate
Gefährlicher Zucker vs Kohlenhyrate
Zucker gehört zur Klasse der Kohlenhydrate. Der Zucker ist ein «einfaches» Kohlenhydrat und gelangt daher rasch in das Energiesystem des Körpers. Die schnelle, biologische Verfügbarbarkeit mach Zucker gefährlich respektive ungesund für den menschlichen Körper.
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